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练武术的基本功有那几项
练武术的基本功有那几项
2025-01-04 15:23:15
推荐回答（1个）
回答1：
现代的、都是来自传统的，刚开始时，最好先练练基本功：拉筋压腿、马步站桩、冲拳踢腿，等有了一定基础之后，可以找一些拳谱，打打套路：对步法、呼吸、运气、全身协调性很有帮助
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