你没有过早空腹运动就会出现这个问题啊。晨练之前你还是得吃点东西啊，吃完半个小时到一个小时候后再去运动啊。为什么？你身体的能量不足以提供你锻炼的消耗的能量啊。而且现在一早上的空气其实是不适合锻炼的，你晚上吃完饭休息后再锻炼会更好。
低血糖反应，我也有过，为此还晕倒过。建议最好不要剧烈运动如跑步，可以练习太极拳，老中青都可以。我30多岁。
低血糖反应 或 贫血
