体育考试前需要红牛，巧克力吗？管用吗？

2024-12-25 18:29:30

推荐回答（5个）

回答1：

主要是要有较好的，身体状态，考试前建议先小跑5分钟，做一些热身运动！
体育考试之前一到二小时，尽量不要喝水，不要不要吃太多食物，特别是油腻的东西！

回答2：

红牛是功能性饮料，巧克力含很多糖分。它们都能为身体提供能量，所以运动前吃会对你有帮助的。也可以一起吃，但不能吃多，以免吃多肚子涨，那样就又反影响了，巧克力运动前一两个小时吃意块，红牛半小时前喝一瓶或半瓶。

回答3：

感觉不太有。。。不过以前我们考试前同学都要喝红牛吃巧克力。。。自己吃了才觉得安心啊，呵呵~~~~

回答4：

juguli - 经理四级

说的对

回答5：

不用的吧！