高三下学期如何复习？

　第一，复习要根据老师的进度制定相应的复习计划，最好稍稍超前一点。这样上复习课时重点、难点、弱点了然于胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是对所学内容进行温习，还要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。 　　
第二，要找到一套适合自己的复习方法。每个人都有自己的特点，适用的方法也各不相同。比如使用“目录回忆法”，即根据目录来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有印象的，立刻翻到该页仔细阅读。这个方法十分有效，既全面又省时，同学们不妨一试。 　　
第三，复习阶段要进行查漏补缺工作。大家可以拿出以前的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。语文中的名言名句很令人头疼，内容多，分值低，要花大力气才能拿到。把一些常见的名言警句和一些自己常错的内容都抄在一个小本子上，一有空就拿出来看。出错率就会明显下降。 　　第四，要注意锻炼培养良好的心理素质。心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。高三期间有许多模拟考试，一是为了检查同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。有的同学题目难考不好，题目容易还是考不好，这就是心理素质不好的表现。面对难题，苦思冥想，不得其解，心慌烦躁，知难而退；面对易题，得意忘形，粗心大意，白白丢分，这是同学们最易犯的毛病。其实，若能想到我难人难，我易人易，沉着应战，就能取得理想的成绩。 　　
第五，要勤动手，避免纸上谈兵的情况出现。复习的东西都是以前学过的，一般脑子里都是有印象的。有的同学在复习时，看到这个知识点，觉得真简单；看到那个知识点，认为已经掌握了。于是飞快地跳过去。殊不知许多东西，看似简单，真正运用起来就不是那么回事了。有很多细节问题都是你料想不及的，只有在实际做题过程中慢慢体会。而且，熟能生巧，为了达到“快、准、巧”的目标，做一定量的题目是十分必要的。 　　考前一个月，进入备战阶段。这时运用题海战术显然是不明智的，应该回归课本，把课本内容重新咀嚼一遍。因为高考题主要是围绕课本做文章，偏题、怪题不多。一味地花力气“啃硬骨头”是得不偿失的。这一期间还应放低高考调子，缓解紧张气氛。另外，还要提醒大家注意，不要忽视生理的调节。很多同学都习惯于夜间学习，甚至通宵奋战，所以晚上精神比较好，效率也比较高。但高考是在白天进行的，因此要有意识地调节生物钟，使兴奋点处于上、下午。这样，高考时才能处于最佳状态。这段时间，由于高考的临近，许多同学会因为复习内容多，时间短．产生急躁情绪。若有这种情况出现，一定要稳住情绪，增强自信，以平和的心态迎接高考。 　　高三学生要具备三种学习意识 　　进入高三，每个人的基础不一样，对自己的期望值也不一样，但一年的时间对每个人都是公平的，那么，如何利用这一年的时间，让自己最大程度地逼近甚至超过自己的预期目标呢？光有理想和激情是远远不够的，如果没有好的学习观念和方法，那么你离目标很可能南辕北辙。
高三学生有三种学习意识和能力是应该明确培养的：一是温故知新意识，二是线索纲要意识，三是整合归纳意识。 　　
第一，温故知新意识。一些同学进入高三，特别是第一轮考点（或知识点）专题复习，听老师讲课，认为是“炒冷饭”，收获不多。上课则是昏昏欲睡，老师讲老师的，我做我的。殊不知，“重复是学习之母”，有意义的重复，是对过去知识技能、经验策略的有效唤醒和激活，能够打通已有知识技能、经验策略与当下解题方法之间的通道。而且老师所讲，有理线串纲，有归纳概括，有提炼加工，有拓展延伸，能够巩固、完善、丰富、发展和更新同学们已获得的知识结构及已形成的经验结构。 　　另外课本在高考中扮演着举足轻重的角色，某省理科状元说得好：“课本是复习之本，无本复习如无土栽培，什么收获也没有。”知识点在课本里，高考只是整合课本知识，通过新的试题材料设计试题情境，有的试题还直接取材于课本，如语文的名篇名句、文学常识、文言虚词考查等。高三复习，首先要扎进课本，激活、唤醒和重新获得知识技能、经验策略，更为重要的是要通过复习搞懂过去未曾搞懂的地方，形成过去未曾形成的经验技能，扫除知识盲点。其次要走出课本，切忌只见树木不见森林，重在整理归纳课本中的知识原理，重新生成或建构新的知识体系，能灵活熟练地运用相关知识解答试题。 　　
第二，线索纲要意识。经常听到同学说：“不知老师怎么了，听他讲复习课，容量又大，速度又快，甚至一节课要讲好几个章节。”可是老师却说：“这节课是不是讲得太细太慢？如此下去，进度成问题！”出现这种矛盾，主要是同学们把复习课与新课混为一谈，缺乏线索纲要意识。所以，同学们要明确：无论听老师讲，还是自己看，都要以考纲为纲，以课本为本，梳理知识，理清脉络，寻找规律，用一根红线串起知识的珍珠，形成知识纲要或网络，纲举才能目张，防止陷入杂乱无章的知识荒草中。 　　
第三，整合归纳意识。根据不同需要，按照一定主题或线索，归纳整合各科知识，将各科知识体系结构重新改造与建构，形成专题知识或专题材料，不能让课本中的知识“原生态”地存在于自己的头脑中。要能够由此及彼、举一反三地将各知识点或材料有机串联整合在一起，从中去分析异同，找出规律性的东西。 　　　　
在紧张的学习中，高三学生经常承受着强烈的内心冲突和压力。许多常见的心理问题也越来越成为高三学生学习中的“拦路石”。如何搬走这些“拦路石”，是每一个高三学生都应关注的问题。 　　“拦路石”之一：如何缓解学业焦虑 ，　　高三学生的学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。 　　学生考试焦虑体现为对考分的过分看重，说到底是对自己前途的焦虑。高三学生只有减轻心理负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能缓解和消除考试焦虑。同学们可以尝试以下方法： 　　
1.确定适合自己的学习目标。过高或过低的学习目标都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。 　　
2.未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。 　　
3.考前作好知识准备以及应付考试突发事件的心理准备，有备才能无患。 　　
4.不妨采用“极限思维法”，想象你所焦虑的事件可能的最坏结果，这样你就会发现现状还是值得乐观的。 　　学习动力不足（即学习动机问题）也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在动机（具有持久性）和外在动机（具有短暂性）两种，学习者只有“知学”“好学”“乐学”，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。当然，学习的外在动机也是必要的，只有二者和谐作用，才会相辅相成，获得理想的学习效果。 　　
“拦路石”之二：如何树立信心 　　一些同学由于付出的努力在短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现自卑感，甚至丧失自信心。此时，建议同学们尝试下面的办法： 　　1.对自己有一个客观、全面的评价。 　　
2.善于将成功归结为自己的能力，而不要以为是靠运气。 　　
3.要学会体验内心的喜悦感和成就感，要相信失败是由于自己努力不够或无效努力造成的。 　
4.不妨确定阶段性目标，在不断达到目标的过程中体验成就感。 　　
5.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。 　　
“拦路石”之三：怎样克服注意力分散的毛病 　　中学生在学习中常常会出现“走神儿”的现象。造成这种注意力分散现象的原因可能有以下两点：一是因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；二是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。要想克服这种毛病，可以尝试以下三步控制法： 　　第一步，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。 　　
第二步，尽快着手按已定的复习计划学习，不能半途而废。 　　
第三步，继续学习，一边想象成功的喜悦，一边坚持直到完成。只要这样坚持下去，你的注意力就会越来越集中，学习效率也就会得到明显提高。 　　
给高三学生学习的小提示 　　高三的生活是淡灰色的，整天都在疲于应付，各科的老师都把自己的科目当作主科留着写不完的作业。每天都只有一个主题——学习、学习，重复着千篇一律的疲惫生活。但高三的生活又是散发着光彩的，是它能使这些生长在温室中的花朵第一次品尝到生活的点点艰辛，以及通过自己努力的汗水换来丰硕果实的那一刻发自内心的喜悦。 　　做什么事情都是有规律可循的，一个只知道埋头苦学不知道及时总结规律的人常常会事倍功半，所以在自己学习的同时不断与他人交流经验，总结规律是相当重要的！但一定一定要切记一点：每个人都有自己的特点，在学习他人经验的同时一定要结合自身情况，内化为自己的学习方法，千万不要生搬硬套。不然的话，自己只是买了双不合脚的鞋，不但跑不快，反而会成为自己的羁绊。 　　一些小提示 ：1、注意紧跟老师的脚步，不要自搞一套。注意专时专用，提高听课效率。 　　2、认真细致地完成老师的作业和资料，自己的练习仅作为补充。 　　
3、劳逸结合，保证充足的睡眠，调节心态，张驰有度。 　　
4、策略：只有在有牢固的基础知识作保障的前提下才可发挥威力。祝你好运哦！！

　　到了高三下学期，也就是我们高考的冲刺阶段。这个阶段的学习尤为重要，需要结合自身的学习情况来进行查缺补漏。

　　制定专属自己的学习计划

　　计划要详细到每个月，每一周，每一天，越详细越周全越好。如果每天只是看心情学到哪儿算哪儿，肯定效果是不佳的。这个阶段的计划属于冲刺阶段的计划。列计划的时候就要知道哪个学科是薄弱点，每一个学科的哪个章节，哪个重点没有掌握好。在自己的弱势题型上做好功课准备，对于难点则更需要强化，在冲刺阶段更需要全方面的了解自己现有的学习状态，不能只看单方面的学习情况。复习规划肯定是综合权衡之后制定出来的，这样的复习计划才更有针对性。要记住，查缺补漏永远是冲刺阶段的重中之重。这个阶段想提分快一些是肯定要先抓薄弱学科的。高三的这个阶段所有知识都已经做过系统的复习了，薄弱学科和优势学科已经很明朗化了。薄弱的学科这个阶段如果学的好就还有许多的提升空间。所以要抓住薄弱科目的主干知识点。把能得分的分数都拿到手。在全力抓薄弱学科的同时，也不能把优势学科完全的置之不理，别到最后优势学科成了平凡不奇的普通成绩，那样得不偿失。还是要适当的留一定时间复习下优势学科，齐头并进才好。

　　成绩不差就想办法突破瓶颈

　　你现在想继续提升成绩，尤其是高分数段的同学们，其实提升十分都很困难。这个时候就得想办法突破瓶颈。这个阶段如果有能提升的学科，尽量就跟某一个学科的尖子生进行面对面的交流，有时候一些小的启发都是至关重要的。每一学科的尖子生肯定会有一套行之有效的学习方法，如果你获得了其中的精髓，在高考中多得些分数还是极有可能的。或者是跟老师之间也可以做沟通，把现在面临的困难和瓶颈都和各学科老师沟通一下，有利于帮助你解决问题。交流不限于学习，可以是心理上的，也可以是生活上的。如果静不下心来，也不利于你后期的学习。你遇到的问题多半老师是知道如何去解决的。其实最后的成功绝对是综合因素的影响。考试是对知识、方法、能力、经验的检验，如果各项都很优秀，考试差不了。

　　放松心情，放手一搏

　　高考的冲刺阶段除了要做好规划，好好复习，也不能以牺牲健康为代价。心情好复习才能有好的效果。所以一定程度的劳逸结合还是需要的。如果总是从早到晚的连轴学习，身体和大脑一直处于疲惫的状态对于复习效率也没有什么提升。更好的精神去投入学习，学习才会事半功倍。这点一定要调节好。过分紧张有时候未必见得是好事，恰到好处才行。你有没有这样的感悟，如果休息的好，精神状态佳，人一开心感觉什么题都会做了，什么问题都不是问题。所以不要每天都处在极度紧张的状态中。努力的学习是很有必要，但也要好好的放松。一个放松的心情会带给你预想不到的好状态。这也是你高考当天是否会超常发挥的关键因素。越到高考前夕，晚上越不能能熬夜，充足的睡眠提高效率的基本要求。面对各种试卷也好，各种题目也好，一定要有针对性，千万不能看见题目就做，浪费时间不说，根本没有什么效果。所以总结一下就是在努力备考的同时，要放松心情，放手一搏。合理安排时间，杜绝疲劳战术。

提高听课效率是非常重要的学习和复习方法。我们一天中的大部分时间都是用来听课的，提高听课的效率，比任何学习方法都重要。与其去寻找各种方法技巧，不然多研究一下如何提高自己的听课效率。
做好复习的基础是“合理安排时间”。只有早做准备，后期才不会觉得紧张。阶段性的时间分配，要注重各科要平衡用力，不要抓了这科，丢了那科，杜绝弱科的产生。
复习时，先把该复习的基础知识系统过一遍。追求的是尽可能不要有遗漏，哪怕是阅读材料或者文字注释。一开始复习的时候，可以采用“滚动式复习法”。先复习章节一，然后复习章节二，然后把一二章一起复习一遍；之后复习章节三，然后再把一二三章一起复习一遍……以此类推。这种复习法需要一定的时间，但复习比较牢固，由于符合记忆规律，效果好。
复习的过程中要查缺补漏、融会贯通。通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，一方面寻找差错，弥补遗漏。为了更好地掌握知识，要多思考多比较，找到知识与知识之间的区别和联系，这有助于知识的理解和记忆。
记住该记住的知识。复习的一个主要任务就是记住知识。记忆背诵的方法有很多，比如尝试回忆法，学完后就尝试着回忆一下，回忆不起来的地方再回头确认巩固。至于一些提高记忆的方法和训练，大多是运用联想、思维的能力，比如“精英特速读记忆训练软件”中：“编码定位记忆”通过“谐音、形象转化、意义转化”来进行编码方便记忆，再结合“人体、家居”等来进行定位记忆；“思维导图记忆”则是发挥思维的力量，对知识进行梳理后的结构化记忆。记忆力差的话可以去学习学习的。其中的快速阅读有助于提高阅读学习效率，对学习复习都有一定的裨益。
复习的方法中也少不了做题练习。通过做各种各样的题，掌握各种解题思路。即看到题就明白考那块知识的、主要解题思想、解此题所所遵循的基本思路和方法。做题或测试时，做完题只是完成了一半任务，还有另一半任务：①通览全卷看都考到哪些知识点；②你的答案与标准答案还有哪些差距；③做错题的原因；④哪些题型或解题思路值得今后借鉴。