小关节紊乱，或者腰椎膨出，或者腰扭伤，没片子不确定，这三种可能性大，没有速效的，打麻药也不会说马上就缓解。
属于急性腰扭伤，针灸首选，见效快，当然还是要有个过程，如果实在很痛，可以吃点止痛药，注意休息，要卧硬板床。
这是要慢慢养的伤，不会一下子好的，不养好以后就是老伤，会更疼的。平时多做些运动
你的骨胶原少了，吃点胶质类食物，还有就是韧带拉伤就是靠养，针灸你也没找到好人
首先要确诊是拉伤，还是腰脱，只有明确诊断才能更好地治疗建议还是到医院做一下检查
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