一个混在尖子班的差生，很有自卑感，他该怎么办

同意楼上的！你不是头脑的问题，不是学而无成的问题，实实在在是你努力不够，纵容自己的惰性与情绪化啊！别觉得我说话不好听，我们都是娇生惯养出来的一代，克服困难的决心是有的，但实际行动起来却拖沓没有效率。我们都一样。
环境很重要，你知道，所谓“瘦死的骆驼比马大”，你能进尖子班很不容易，不论凭什么进来的，也别说你不稀罕。你现在应该考虑苦恼的，不是离不离开这个环境，而是如何尽快尽可能地融入这个环境。至于你妈妈托关系把你调进来，你应该感恩，而不是失落。因为她给你提供了一个腾飞的平台，你要做的，只是挖掘发挥自己的最大潜力。没有挑战，你永远不知道自己还有多大能力！
年轻人常常会自怨自艾，敏感的我们都很脆弱。但是，请相信，这个世界是不相信眼泪的，我们只能用实力说话！
你有很多优点，艺术天分，要常常自我肯定。话说回来，就是你一无是处，你也要相信“野百合也有春天”。绽放你最美的青春吧！低落难过都只是对现实的逃避，于事无补呵！明天，糟糕的成绩还是会来打击你。
...
我建议你，脱胎换骨，做一个阿Q一样懂得鼓励自己肯定自己的人；在学校里不要敏感，否则处不好同学关系；“厚起脸皮”，多多向同学老师请教，不计较别人的目光，即使老师同学说你“怎么这个都不知道！”你只要想“至少我现在懂了”就好，继续问，继续前进；感谢你的母亲，和她订一个学习计划，请她监督你的功课，请她和你的老师们打打招呼，多多“盯盯”你。
不要怕，痛苦常常会带来祝福。不要再想换班的问题，没有朋友有什么关系？又或许只是你还对大家有抵触情绪，没向同学们敞开心门而已。要相信自己的人格魅力。
总结一下吧：
擦干眼泪，脱胎换骨，和懒惰懦弱作斗争。
...当你在班上交到朋友，当老师同学都发现了你的进步，当你的成绩上去了，当...我，一个陌生人，为你祝福。
与你共勉，加油！

第一：加强班风建设和对班干部的培养。

加强班风建设，努力营造一个向上、正义、勤奋好学的优良班集体。这样就使得不正之风无土壤繁殖和蔓延下去。一个班将近七十人,仅靠我单枪匹马把他们管理好是不可能的,所以就要培养一支有能力、严于律已的班干部来协助班主任来开展工作,以便我能完成学校布置的各项任务、及时地了解班上的各种情况，尤其是要求他们能对不正之风的现象能检举揭发、挺身而出。经常点拨、指导他们的工作；并时常地召开班干部会议，和他们一起探讨解决问题的办法。要求他们“一帮一”去帮助和督促那些差生。如每月在分位时要求他们要同差生同坐，私下要同差生谈心等。

第二：公平地对待每一位同学。让每一位学生都感到师爱。

班主任要对每位学生的情况做到心中有数，了解各位学生的性格特点。尤其对差生，不能有“厌恶和惩罚”之行；对表现好一些的学生不能有“偏爱和纵容”之意。要一视同仁地、公正评价地对待每一学生。特别是当差生有点成绩的时候要及时地表扬；对班干部和自己喜欢的好生犯错误的时候更应严格要求和批评教育，要求他们为其他同学树立榜样。如当我班的团支书和其他同学在纪律方面表现不好时，我就当众严厉地批评了他，而对另一位同学（较差的）作稍轻的处理。

第三：“以心换心”、平易近人地谈心，让学生们敞开心扉。

“以心换心”、“以爱博爱”。要同学生做到无拘无束地与班主任谈心、交心，这就要考虑到谈心的艺术。大部分谈心的时候，我就申明我现在是其姐姐的身份，而不是班主任的高姿态出现。以便减少学生的心理压力和产生疏远感。大部分的学生都能把自己的心理话讲给我听，有时一旦他（她）们有烦恼和困难时，他（她）们就会找我聊一聊、写信和或者在周记里反映。这样一般不会使学生对我产生反感和防范心理，这样我就与很多同学成为知心朋友。

第四：利用差生的“闪光点”，发挥他们的能力和潜力，使他们恢复自信、重树信心。

“人无完人”，“金无足赤 ”，有些调皮生其实是较聪明的，有特长的、和敢说敢干的。这样有助于培养他们的责任感，消除他们的自卑感，并且以此要求他们增加自我控制能力，争取做到最好。虽然他们自控能力差而有时犯些小错误且有时有些坏习惯有反复出现的现象，但总的来说，还是有一定的积级作用的，他们对我也产生了信任。大部分在逐渐转好。

第五：经常与家长保持联系，进行跟踪教育和取得家长们的协助和支持。

与家长建立良好的关系。经常与家长联系，从而取得他们的理解，支持和配合。这样不仅可以从家长那儿了解到学生的很多情况如性格、脾气、督促，管教等方面的工作。让家长一同做好学生各方面的工作。如一些性格较特殊，家庭背景较复杂的学生的家长们联系。要求学生对自己的行为负责任，这样可以培养学生的责任感；家长们也应对其子女的行为负责，担当起对父母亲的角色，不要把学校当全托的“幼儿园”；我校和班主任的也应对学生负起教书育人的责任。三方应共同努力，这样共抓、共管、共教、共督。这种跟踪 教育有助于学生的转变及素质的提高，从而促进班风建设。

第六：以“勤”去感动学生，以“爱”去感化学生，为学生的垂范。

班级若要实行高压政策，表面上看好去，好象是他们是乖了、“屈服”了。其实不然，实质上是反叛心理更强了。这样将会给班主任工作带来更大的麻烦。以后说一定就会火山爆发。古话说得好：“勤能补拙”，所以我就在“勤”字上下功夫。每天勤下班，几乎每天坚持出操，每晚坚持下二次班；并时时不定期地进行突击检查；每个星期都有三、四次与学生谈心，做学生的心理工作。出即使是星期六晚上和星期天的上午都经常去教室看望并督促留校的学生好好学习及注意安全等，对生病和有困难的学生尽可能地关心他们。班主任和教学工作认真负责，兢兢业业。为人师表，以身示范，为学生的垂范。这样以“勤”去感动学生，以“爱”去感化学生。虽然这样学生的转化速度会慢一些。但从长远来看，无论是对学生的心理和生理来说，都有良好的“治疗”作用，因为人心都是肉长的，学生会体会和效仿的。也符合素质教育的方法和目的

很现实的做法是离开那个班，如果感觉太难受的话，就转学吧，我高中时也是这样，在年纪的尖子班当了一年的倒数第一，压力很大，压得自己完全没了自己的学习方法，所以建议你换个环境，但是到了新环境，又怕你还是像以前一样，所以，最主要的是自己的心态问题，把正自己的心，不要和其他人比，只和自己比，只要比上次有进步就好了，一点一点的赶上去，而且，要明白，学习并不是全部，这只是一部分。考试，永远只是对知识的考察，而不是能力。
原你能更加的优秀 因为我相信你是一个优秀的孩子

从心理学角度上讲

自卑心理

自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体

验。自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程序，影响到学校和工

作的正常进行，才归之为心理疾病，在人际交往中，主要表现为

对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受有力脆弱；经

不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏

缩、瞻前顾后等。

自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自暗示。其

表现在“

交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的

结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交

往挫折感的发生。如失恋，常常就会引起失恋者较长的时间的不

良情绪反应。对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把

失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气，意志消沉。

这种不良后果会产生消极的自我时间性示，使得自卑心理更深入内心，

并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。

生理上的某些不足引起消极的自我暗示。由于先天或后天

的原因，一些青少年常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺

陷等抑制了自己天性的发挥，于是感到精神压力重重，常怀疑或担

心自己的缺陷被人耻笑，因此而离群索处，不敢主动交往或接受友

谊。

对自我智力估计过低带来的消极暗示。有些青少年由于学

业上、工作上成绩平平，无出色表现而过低估计自己的才智水平，

甚至导致对整个自我认识消极，认为自己“处处不如别人”，于是在

交往中过于拘谨，放不开手脚，担心自己成为笑料或被人算计。

对性格与气质自我评价带来的消极的自我暗示，自卑者大

多对自己的性格、气质特片有些了解。但他们对于自身存在的不

利不交往的性格特征，总表现出无能力的态度，叹曰：“江山易改，秉

性难移”，如那些自认为性格怯懦、抑郁低沉、反应迟绘者，多不敢

主动结交朋友，常常“天马行空，独来独往”。

自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态，对此可以通过补

偿的方法来加以调适，这种补偿有积极和消极之分。有的青少年

明知自己能力不强，却故作姿态，甚至以奇异打扮来招人注意，借

以尔补自己内心的空虚。这种消极的补偿方法，是不足取的。而

积极的补偿方法有：

正确对待失败。青少年由于知识、经验的不足，失败时往往

找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败

导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫上的人生征途上，一帆风

顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持平常之

心，就不会在感情上产生很大的波动，英国著名教授汤姆逊在总

结自己工作成功的经验时，把它概括为两个字，那就是“失败”。

增强自信。凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分

的信心，对事态发展的前途抱乐观态度。要自信，自信消除自卑，

促进成功的最有效的补尝方法，平时要注意及时抓住自信心的种

子清扫自卑的瓦砾，给它一片湿润的土壤——因为自信心是能通

过一次次微小的成功来增强和得到升华的。

在自信的基础上，建立符合自身实际情况的“抱负水平”。“抱

负水平”是指个体将某件事做到某种程度的心理需求。“抱负水

平“不宜定得太低或过高，定得太低，激不起奋斗热情，反而引起惰

性；定得过高，超过自身能力，达不成则易引发“失败感”。所以。

“抱负水平”必须符合自己的实际条件。

3.“噼己之短，扬己之长”。“金无足赤，人无完人，”每个人都

有自己的长处和短处，要学会对自己作公证的全面的评价，既不

沾沾自喜，以不影响自怜，不要死盯着自己的短处，背上一个沉重

的包袱，要善于挖掘和发展自己的优势，以补偿自己的不足。

别在意别人对你的看法，或许是你自己多心了，痛苦的人哪！你是一个有上进心的人吧！那你是个可怜人。往别班看看，你就知道自己是个好学生了！我是个无所谓的人过得很好。你知道自己不尖，就别要求太高。或者你一天到晚泡电脑让你妈妈担心一下，并了解你的自卑，把你调走，还可以和她商量一下。朋友一定会有的，别气馁！