急问,请问长期节食后偶尔大吃一次会不会大幅度长胖?

2024-11-29 00:20:04
推荐回答(3个)
回答1:

不会呢~ 但是要注意,淀粉和蛋白质最好不要一起摄入,比如米饭和肉。而且最好少油腻,可以吃鱼等低脂肪肉类。一顿长不了什么肉,,但是不要吃开了,,吃上三四天大餐那长得就比较快了。。因为你之前都吃的素,现在吃荤就会吸收特别好。。我就有前车之鉴。。最好还是每天坚持一定量运动。。

回答2:

首先恭喜你减肥初有成效。
大吃一顿不是问题,绝对不会反弹。
但是,你要知道你这么做有什么意义。一直吃的很清淡的话,突然吃油腻的身体会很不舒服,消化不良。而且吃完之后,你的心情一定不会好的,会充满了罪恶感的。
而且,减肥最重要的是一种生活态度。你这样随时抱着一种大吃的想法其实还是胖子的思维。
减肥是为了让自己更健康自信,不是遭罪。
为了你的健康,我不推荐大吃一顿。但是你可以从别的地方小小的满足一下自己,比如买一件好看的衣服或者化妆品,绝对会比你大吃一顿收获更多。
减肥还是一个长期行为,一种生活态度。
加油,祝你更瘦更美丽。

回答3:

应该不会。。。。。。。。。但是你的胃肯定受不了