太极拳练气功的拳法有哪些陈式太极拳和杨式太极拳是吗？

2025-01-24 14:53:24

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回答1：

太极拳练气功的拳法有陈式太极拳和杨式太极拳。
练的时候要配合呼吸与意念，伸展运动时，呼气并意念体内浊气从汗毛孔排出体外；收缩运动时，吸气并意念真气从汗毛孔进入体内；收功时意念真气收缩与下丹田。

回答2：

陈氏太极拳并不神秘，它和气功等其他的功法最大的不同在于它是构建在太极阴阳理论基础上的一整套武术体系，有着与众不同的运动规律。所以陈氏太极所讲的气和气功讲的气，其实是两个概念。不要混淆，至于杨氏是在陈氏的基础上演化而来其核心的思想基本相同。

回答3：

哪家的太极拳都是这样练好了都可以到内功的程度。