自从上了大学总是不想学习，很颓废，很累，大家有什么办法可以让我变得精力充沛点吗？

找点方法施放压力。我就是坚持每天早上起来跑步 ，围绕学校跑一圈。虽然很累。但是只要坚持下来了一段时间。回过头来看就会很有成就感。做什么事都可以更具自信和坚韧的毅力。坚持不下来的时候，你就想：那么辛苦的我都坚持下来了，这点算什么。或者想想家人，想想女朋友。为了家人再看10分钟，为了她，再看10分钟。。。。。。就这样就可以突破极限。看书的时候不要听歌。会扰乱思维。还有个事，你是不是每天很累？是不是睡眠不足？如果是的话，精神也容易衰弱，看书注意力不集中也很正常。你觉得自己很颓废，证明你已经意识到问题的重要性了，这是个好兆头。把游戏什么的都放一段时间吧，不会怎么地的。一个月不玩你也许就再也不想去玩了。还有就是不要想太多。未来治不治得死人再说。先从最简单的做起。减少玩乐的方式，会很好的集中注意力。还有就是充足的睡眠哦！这很重要。

首先，因为你必须看书，所以相对的，你有了课余时间，现在就需要你好好支配你的课余时间来达到减压的目的：不沉溺地玩一些简单的游戏，祖玛、植物大战僵尸、是男人就下一百什么的；第二种，谈谈恋爱，这个不太提倡，因为很容易Bad ending；第三，找寻学习的意义，学医济世，拯救乳房都行，课余就可以看看感兴趣且又与专业有关的东西；第四，找一些专业以外的东西培养兴趣，可以喜欢物理学、爱上文学，或者看名侦探柯南粉推理什么的......

首先你必须给自己找些事情干，让自己充实起来，找到一些高中的感觉，大学的空余时间很多，多去图书馆，自习室坐坐，感受学习的氛围；其次，加强锻炼，强身健体才能精力充沛；再者就是有空去外面走走，散散心。加油！相信自己！

有目标才有动力，有动力才有激情。你可以试着找个业余爱好，钓鱼？踢球？或者去谈谈恋爱？看书之余也要试着做做其他事情，一方面是减压，一方面是调剂。整天做一件事情是容易乏味的。PS；医生是看书看到老学习学到老考试考到老的职业，恭喜你，童鞋。

首先要先想想自己的兴趣是不是学医，如果很喜欢的话，那就先调整一下自己的步调，适度放松休息，做一些自己喜欢的事情，也许过段时间就会好了。如果自己不太喜欢学医了，那就多考虑考虑，看看是不是需要转一下专业，找一下自己兴趣所在。大学这几年年，说长不长，说短不短，很宝贵的。所以还是要过得开开心心哒~加油！