一般来说。如果你的年龄已经超过25岁了的话，恭喜你有轻度的腰椎间盘膨出现象。不过没有这么严重。。注意多走多动就会缓解。。还有就是长期保持相同的姿势让你有腰肌劳损的症状。。都可以通过增加运动来改善和解决
腰肌劳损。任其发展就可能腰间盘突出，附近寻找温热治疗体验馆去治疗，很快就能康复。日常注意腰部养护，多吃暖性食物，远离寒凉，保护你的肾。
我建议还是去大医院看看骨科，我之前也发现了，后来到大医院看过，医生说是神经问题，正常的！不过还是去看看医生买个保障！
要么是穿高跟鞋穿久了，腰锥肩盘突出；
要么是床太软了，试着睡一下硬床就好了。
脊柱受压所以会感到腰痛
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