你好，你可以下载个360安全卫士，里面有流量监控的设置。
监控手机流量不妨使用安全管家的流量监控功能，安管是专注于手机安全的，建议到管家官网下载
先把手机ROOT吧，然后装一个LBE安全大师（建议）,就可以监控/设置每一款软件的上网情况了。
如果手机不ROOT，倒是也可以看一下每一款软件的上网情况，但是不能控制，不好。
具体方法，建议上机锋论坛找一下自己手机的版块看一下，不难的。
希望可以帮到你
首先root权限，然后下个360或者qq手机管家，流量使用去看望一目了然。不root也可以，只不过root之后可以禁止偷偷跑流量的软件联网。
你可以不用时，把网络数据关掉，用的时候在打开。这样可以减少流量
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