更年期会出现嗜睡的症状吗?

会出现嗜睡症状，神经衰弱、失眠、睡觉不实，即使睡着了，也多梦恐惧。更年期会出现各种意想不到的症状，但是也分每个人的情况不同,而有所不同,有的人更年期就很平稳的度过,这需要看心里状况和身体状态。
更年期的提前到来与个人生活经历有一定关系，再就是年龄增长导致激素水平下降使机体功能发生变化，延缓更年期可以从这两方面着手，改善内外环境，维持激素水平，再就是自身生活调理，做到合理的饮食，需要进行适量的运动，养成好的生活习惯。

会的，更年期会出现各种意想不到的症状，基本的有以下几种，但是也分每个人的情况不同，而有所不同，有的人更年期就很平稳的度过，这需要看心里状况和身体状况。
一、潮热　　
二、心悸，也就是心慌　　
三、精神、神经症状表现异常。比如：稍有的抑郁、嗜睡、神经衰弱、神经质等情况。 　　
四、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。
所以进入更年期的人需要注意自我调节，养成良好的饮食习惯，尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。多参加一些娱乐活动，锻炼身心，都是有好处的。
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　　会的，更年期会出现各种意想不到的症状，基本的有以下几种，但是也分每个人的情况不同，而有所不同，有的人更年期就很平稳的度过，这需要看心里状况和身体状况。

　　一般人认为， 更年期就是指绝经期，其实绝经期只是更年期的一部分，是女性进入更年期的一个标志，而更年期不仅包括绝经期，还包括绝经前期和绝经后的一段时间，它是妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期。更年期一般持续2-3年时间，症状出现的年龄、持续时间、轻重程度，因人而异。具体表现：
　　1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。
　　2、30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。
　　3、40-55岁之间：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性；
　　4、55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。

• 更年期可能会出现嗜睡的情况。一般没有太严重的症状，建议调节内分泌。

1. 更年期是中年人比较难熬的一段时期，可能会出现各种精神上的、生理上的问题。

2. 对于女性来说。是指卵巢功能走向衰弱甚至完全消失的时期。
   

• ‍建议：

1. 适当的外出散步或者旅游。多呼吸新鲜空气，保持好精神；

2. 要自我保健，可吃一些镇定，舒缓方面的保健品；

3. 一定要保持心理稳定与健康，人到更年期会变得暴躁。保持良好心情是最重要的。
   

更年期综合症会导致许多疾病，比如：慢性咽喉炎、口腔溃疡；肠易激综合症、结肠炎、慢性胃炎；神经性头痛等；抑郁、焦虑、恐惧；多汗、虚汗、盗汗；心脏神经官能症、胃神经官能症；记忆差、神经衰弱；易感冒、免疫力低下等