如果不是当模特,女生163~172cm都是很漂亮的身高。你才15岁,多运动,补充钙,会再长高的。
① 身高>165cm:身高(cm)-100 身高<165cm:身高(cm)-105(男) 身高(cm)-100(女) ② 北方人=(身高cm-150)×0.6+50 南方人=(身高cm-150)×0.6+48 正常体重:=SW±SW×0.10 超 重:=SW+SW×(0.11~0.20) 轻度:=SW+SW×(0.21~0.30) 肥胖 中度:= SW+SW×(0.31~0.30) 重度:= SW+SW×(0.31~0.50) 瘦 弱:=SW-SW×(0.11~0.20) 严重瘦弱:= SW-SW×0.20(及其0.21以 上)
男性之标准体重(千克)=身长(厘米)- 100
女性之标准体重(千克)=身长(厘米)- 102
二、国际上常用的人的体重计算公式,以及 身材比例计算(比较适合东方人) 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%.
超 重:大于标准体重10%小于标准体重 20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重 30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重 50%.
重度肥胖:大于标准体重50%以上
标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身 高*身高(m)}
三、各种身高的理想体重和身材比例表
身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm
体重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg
胸围 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm
腰围 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm
臀围 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm
大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm
小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm
脚踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm
按照你的身高来计算,你的体重在57.7公斤范围内都是可以的,但是你目前的体重有点偏瘦,建议可以再丰满些
有木有搞错我也是15岁不过我170高了,我就是每天尽量早一点睡觉然后我每天睡之前做拉伸运动,我是练瑜伽男人篇的,我班级里就我身体最柔韧性最好,食物嘛适合我的不一定适合你的