晚上睡前补钙效果最好。
不过中度缺钙的孩子，单纯补钙恐怕不行吧，应该是钙和VD同时补。最好是先补一星期的钙（平时补钙量大些），然后大剂量的VD冲击一下（注射针剂30万单位，或口服英康力60万单位），再补一星期的钙（还是稍大点量的钙）。咨询一下儿保的医生吧。
然后正常或桥氏补钙，并加VD滴剂日常量，平时多晒消丛太阳。气温渐渐升高了，晒衫散太阳的时候，不要戴帽子，并且把袖口什么的挽一下，尽量多暴露点皮肤，这样晒太阳补充VD效果才好。
晚上睡前补钙，早上九点左右吃鱼肝油，有利于钙的吸收。多晒太阳也有利到钙的吸收。
早上9点和晚上睡前
加鱼肝油
春天
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