什么都别想。或者戴上耳塞，听点轻音乐。还有一招，百试百灵，听英语课文之类的，不出十分钟，肯定睡着，还能锻炼听力，哈哈
噪音太大的确头疼
喝牛奶有助困意
或者睡前做些适量运动 增加少量疲劳感
养花草——养花草可消除部分噪音。
补充营养——噪音可使人体中的某些氨基酸和维生素B类消耗量增加，从而造成人体功能的平衡失调。补充适量的氨基酸和维生素，可使人体对噪音的耐受能力增加。专家们建议，长期在噪音严重环境中工作、生活的人应及时而适量地补充一些蛋白质和富含维生素B类的食物。
这里更详细些:
牛逼
真的想试试了。。。
还英语听力呢
呵呵
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