你好！在你小时候，父母离异是很痛苦，无法面对，也不愿面对的事，于是你的心理选择了逃避，暂时把这件事压抑到潜意识中，但潜意识中的事，并非没有了，某些时候它会提醒你。
人必须面对现实，应该是关于这件事，你没有处理好，如果找心理咨询师咨询，你会走出的快一些。自己调整的话，要心理面对这件事，发泄你心中积累的情绪，要总结这件事，对你的影响，要和朋友诉说你的感受，和所思所想。写点日记，也挺好的。
千万不要再压抑，时间长了，容易出心理问题。 如果可能的话，给你父母聊聊，听听他们怎么说，也有利于，你心理的恢复。
为什么不想忘了痛苦的心理呢。。如果你不想忘而忘了，这叫压抑。
自我强迫症
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