中医进我是什么体质

2025-03-03 23:45:24

推荐回答（3个）

回答1：

阳虚质 (C型)　　
总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。

“阳虚体质”又称为“虚寒体质”。明显怕冷，手脚凉，对气候转凉特别敏感，或腰背部有冷水浇的感觉；喜喝热茶、热汤，疲乏无力，动则心慌、气短、容易出汗，或大便稀薄，受寒后易腹泻，劳累后浮肿，或夜间多尿，性欲减退，男性易阳萎、早泄，女性月经减少，情绪低落、意志消沉、有孤独感。

第一，注意饮食，“恣食冷饮”。冰激凌、冰汽水、冰镇啤酒，直接降低了胃的温度。寒属阴，阴盛就会伤阳。反季节吃食物也会造成阳虚。比如说冬天吃西瓜，就会耗损阳气。　
第二，生活起居。长时间待在过冷的房间里，很容易留下阳虚的祸根。
第三，熬夜。都说熬夜容易伤阴，其实熬夜也会伤阳！自然界有生长收藏、升降沉浮的过程，夜晚是阳气收敛和休息的时候。人也是一样的，这个时候不好好休息，阳气不但不能修复，还要透支发挥功能，怎会不伤呢？　
第四，滥用抗生素。抗生素杀菌，就像中医的清热解毒药。但如果不加辨证，大剂量使用，细菌是杀死了，阳气也克伐了。还有排毒养颜，芦荟本来是清热解毒的，现在用到了美容。有一些医生，来个病人，只要脸上长东西，那就是上火，清热解毒。这种滥用、滥治的情况应该引起重视。

饮食调理：多食具壮阳效用的食品，诸如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的原则，夏日三伏，每伏可食羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳。可以日常进食少量阿胶，进食方法参照说明书，可以有显著效果。天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

回答2：

应该是脾胃虚寒，可以的话，试试火神派的理论来解释，就是调节脾胃，脾阳虚，会导致大便粘滞，面色白，畏寒，脾主四肢，所以四肢会冷。月经就更加不用说了，一定不是很顺畅。脾胃不好，容易有湿邪，湿邪会化热，容易起痘痘，易扰心神，故夜寐不安。稍微辛辣一点的不是不能吃，可以少量吃点，会行脾胃之气，但是多吃健脾胃的东西，当然火神派建议应该是吃附子，桂皮，生姜之类的温补的食材……希望能帮到你，最好去找个名中医看看，之前自己在网上搜索一些知识了解一下，这样可以做到心中有数，便于与医生沟通！补充个方子给你：用料：红糖100-120g 姜3-5片枸杞30-50g 干红枣50-80g 水适量。做法： 1.将全部食材放入锅中，加入2/3满的纯净水，一定要漫过食材。 2.用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可。 3.趁热喝并吃掉枸杞和红枣。 (经期时候建议少喝点）

回答3：

天啊，才21岁。建议多吃羊肉咯，年轻人，多注意休息，很容易恢复的。

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