阴虚火旺怎么根治？

阴虚？肾阴虚还是？火旺是表象，阴虚才是本质，滋阴去火才是治法！看你是那个脏腑阴虚就对症给予补阴药物，比如六味地黄丸补肾阴！至于口腔溃疡很可能是脾有热！中医说脾开窍于口，脾经有热就容易出现口疮、口糜的情况！建议确定自己的症状，先别说自己阴虚火旺先，形体瘦弱也很可能是脾出问题，脾主运化，乃后天之本。具体的你得说下你的症状，比如牙和牙龈会不会痛或出血？胃口如何，平时的饮食情况？有没有口臭，舌苔什么颜色？像你才24岁，肾阴虚的可能比较低！还是诊断确切后才能服药！

不晓得你是怎么判断的。阴虚的话可以吃一吃银耳莲子汤，乌鸡汤，或者多吃点儿黑木耳（这里指的是肾阴虚）。口腔溃疡是你的体内湿气过重，不是什么医生嘴里讲的上火！火旺的话一般指肝火旺盛，那是因为肾水不足，无法克制肝火！多吃点儿黑豆（最好是发酵过的）。这是最经济实惠的方法了！本人水平有限哈！有时间去听听梁冬和徐文兵的《国学堂》，里边很多关于健康的知识。
肾就像一个空调。阴虚的时候就是没冷气，阳虚的时候就是没电。还是得找好点的中医判断一下！

首先建议好好找个女朋友…不要手淫了！当然如果你有上进心！那干脆读书时候不谈也可。

然后给你两个真正有用的建议…那些补阴什么六味地黄丸不建议你吃…如果你想也可以…但是治标不治本

①跑步‍️每周至少五次…每次半小时以上

②…百合…这个补阴…也是食品…药补不如食补！坚持一个月你再看看效果

如果没坚持…请别说方法不好。是你自己不好而已

阴虚本为津液归墟而热燥生火。建议服用补肾阴，平肝、肺火，收敛津液的药物。

吃六味地黄丸, 加维生素B2 B6