我不怎么吃荤、为什么总胆固醇还是偏高???

2024-12-11 22:25:43
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回答1:

和自身因素有关 肝脏 没有分解脂肪

回答2:

胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充。自然界中的胆固醇主要存在于动物性食物之中,植物中没有胆固醇。胆固醇虽然存在于动物性食物之中,但是不同的动物以及动物的不同部位,胆固醇的含量很不一致。一般而言,瘦肉的胆固醇含量高于禽肉,肥肉高于瘦肉,贝壳类和软体类高于一般鱼类,而蛋黄、鱼子、动物内脏的胆固醇含量则最高。
胆固醇实际上是人体组织细胞所不可缺少的重要物质,它不仅参与了细胞膜的形成,而且是单程胆汁酸、维生素D的原料,胆固醇在体内分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种。高密度胆固醇对血管有保护作用,通常称为“好胆固醇”。低密度胆固醇如果偏高,患冠心病的危险因素会增加,通常把它称为“坏胆固醇”。 总胆固醇包括这两项,看结果时,主要应关注高密度脂蛋白、低密度脂蛋白。
总胆固醇高,除饮食原因外,还有其他原因,如糖代谢紊乱,肥胖,阻塞性黄疸,家族遗传性等