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跑步后打一套太极拳对减肥有效果吗？
跑步后打一套太极拳对减肥有效果吗？
2025-01-07 14:44:27
推荐回答（2个）
回答1：
可以的,偶们老师讲过的
回答2：
不知道你怎么把两者凑在一起的。。。。。。
太极我不知道你怎么练，不是老年练的那种就行，中国传统的武术是非常好的锻炼方式，是内在的调理。
但不一定是最高效的减肥手段
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