你觉得记忆力衰退,是因为你想的太多了,不是用心背而是在用心想,以前你的大脑所得到的知识比较少,想的比较单纯,背书的时候就只想着背书,而现在你会想到别的,想到一会吃什么,晚上陪女朋友做什么~~等等,总之,感觉就要:心静。 还有就是把你要背的和自己的生活关联起来 这样就记得清楚了 随便YY 呵呵,我觉得什么事都是心态问题。
只有当自己也认为不行的时候才是真的不行.给自己一点信心,加油!
电脑玩多了。。。多和枸杞泡茶增强记忆
我也是这样