心理治疗是一个比较长期的过程，基本没有心理咨询一次就起效的案例。这是因为心理咨询本身的特点来决定的，第一次咨询，只是初步建立咨询关系，咨询师初步了解来访者的问题和所处环境，咨询时间一般为一个小时左右，不可能太长，所以第一次咨询没有什么实质上的进展。
这个得看心理医生的水平了，其实我看你就在这里把你的心结告诉大家，让各地的网友帮你一起分析，效果或许更好。最重要的这里不是一个人为你解答，不同的意见更重要，只要你善于吸收和分辨。
好的心理医生值那个价格 因为要学的东西很专业很多
如果这个心结真正影响到你的生活工作了 花那个钱 是值得的
既然只是一个心结，没必要找心理医生的，可以求助朋友。
去医院心理咨询门诊吧，比外面便宜些，有没有效的看问题的严重性，和医生的水平
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