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每天喝300ml的咖啡，可以一天喝几次？我喝的是雀巢咖啡，我最近学习很紧，不喝咖啡不行

2025-02-23 00:55:32

推荐回答（4个）

回答1：

如果您还是一位高中生，因为学业压力大所以选择喝咖啡的话，那还是不建议您喝雀巢咖啡。为了您的身体着想，建议您一天喝2~3杯咖啡。每杯150ml~180ml左右

早7点，中午2点前，晚上7点后喝。
速溶咖啡个人不建议您喝，虽然您喝的300ML的速溶，但是其咖啡因含量是很高的。因为速溶咖啡一般是由罗巴斯塔种咖啡豆调配而成，而罗布斯塔咖啡豆相比较好些的阿拉比卡咖啡豆而言，其成本低廉，但是咖啡因含量在3%~4%左右，属于较高的，所以其经济性对于速溶咖啡商而言是不言而喻的。而好的阿拉比卡咖啡豆含量一般在1.5%左右。前者提神，但添加剂多。后者也提神而且对身体更有益。在我的咖啡店里，原则上不是不使用罗布斯塔咖啡豆的，因为让客户一次性摄入咖啡因含量过多，会让想品味咖啡而对咖啡不上瘾的人会觉得不太适应，不太舒服，而且多喝几次很快就会产生对咖啡依赖作用。其实说白了，是人体机能产生对咖啡因的依赖作用。
咖啡最好还是喝新鲜烘焙的咖啡现磨现煮的。咖啡有醒脑的作用，所以建议您早上做一杯早餐后喝，中午上课前喝一杯，下午7点左右上晚自习前喝一杯。而且建议您一次120~180ml的阿拉比卡豆咖啡。晚上太晚喝咖啡会让您的睡眠质量变的很糟糕，睡眠质量糟糕了第二天的学习效率也不见得多高了，时间长了容易成恶性循环。呵呵，都是过来人~
要学习也要身体哦~
祝您身体健康，学业有成。

回答2：

我是在一本杂志上看到的这个标题，内容写的是什么早已经记不清了，但是这个题目却给我留下了难以磨灭的印象。因为常有家长抱怨：现在小朋友读书太累了：不是写不完的作业，就是做不完的练习题；不是兴趣小组，就是特长训练，这不正像一杯苦咖啡吗？为了让“苦涩而枯燥”的学习过程增添一点“甘甜与活力”，作为老师的我们是不是应该好好反思一次——如何给咖啡加点糖呢？托尔斯泰曾说过：“成功的教学需要的不是强制，而是激发学生的学习兴趣。”无疑，兴趣是语言学习的动力与源泉。今年学校一如既往开设了兴趣小组，可是大多数小朋友都是在家长的强迫下级不情愿的报名参加的，写作文对于他们来说，就好像是喝了一杯重度烘焙的炭烧咖啡……焦、苦不带酸，如何能够让小朋友们爱上写作，让我的作文课也像动画片一样吸引小朋友，让他们写作文像做游戏一样投入、一样的激情，还真是让我动了一番脑筋。我在班级里提出了“快乐作文”，还真激起了一些小朋友的好奇心。所谓快乐作文，就是老师带着快乐的心情，让学生在愉悦、快乐的氛围中，快快乐乐地写作文。使孩子们在快乐的氛围中，写他们愿意写的事，上作文课也不再是令他们头痛的事情了。一
在游戏中寻找作文的乐趣
玩是小朋友们的天性，因此我快乐作文的课堂是开放的，它还给了学生一方自由广阔的天地。让他们在玩中，在乐中，在充满情趣的活动中主动去获取知识和写作素材，学生可以上黑板写写画画，可以动手作实验，可以随便地互相讨论，甚至也可以眺望窗外的景色……总之，学生在一种轻松愉悦的环境中尽可能地放松自己，全身心地去探索自己感兴趣的问题，允许他们发表自己不成熟的见解，从而调动起他们的兴奋情绪，引起他们的写作冲动。例如我带着他们一起吹泡泡，与美丽的肥皂泡一起在空中飘舞，我们观察胖大海的变化，看着那条“大尾巴”一点点地变大，一起做“张冠李戴”的游戏，听到有趣的句子捧腹大笑，一起认识了憨态可掬、奇丑无比的“大头呆瓜”，每一个小朋友在游戏的过程中都是兴趣盎然，意犹未尽，再让他们把游戏的过程写一写，每一个小朋友在写作的过程中都是一气呵成，不吐不快。这样的作文课他们喜欢上。二在想象中寻找作文的乐趣可以说想象作文给了学生更广阔的作文空间，使小朋友们最喜欢的作文形式，孩子的想象天地之大，也决定了想象作文的内容之广，训练形式之多。
a、拓展课文作文。这是一种把阅读和作文融为一体的“写”的训练。要求学生在读懂课文的基础上，展开合理想象，对课文内容进行加工改造，建立新形象。练习的形式有加写、补写、续写、改写等。例如：学完《一路花香》后，可以让学生根据破铁罐听了跳水工的话以后发生了怎样的故事，为内容写想象作文.
如续写《离群的小鸡》等。
b、假想作文。假想作文可以分为两类，第一类是现实的，如《二十年以后的我》、《神秘的礼物》；第二类是根本不可能存在的，如《智能鼠》、《鼻子飞走了》等。现在我们班的小朋友只要一听到快乐作文就会大声的欢呼，兴趣小组的同学更是在期盼中等待着下一节课的到来，上课之前都会围着我不厌其烦问这节课讲什么呀，老师又有什么新花样呀，做什么游戏呀。我想作为一名语文教师，只要平时注意收集整理能辅助教学的鲜活素材，并把我们的点滴积累灵活巧妙地运用到我们的日常教学中。每一个小朋友们学写作文就会如一杯美味的“雀巢”咖啡——“滴滴香浓，意犹未尽”。

回答3：

最好喝点新鲜烘焙咖啡豆做好的咖啡，少喝速溶咖啡，对身体不好

回答4：

雀巢咖啡不好喝，我喜欢喝白咖啡！

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