为什么在梦中有下坠的感觉

别紧张，你的这种感觉，大多数曾经有过!在睡眠中，控制身体姿势的大脑基底核放松了抑制，一部分肌肉发生短暂性的抽搐或挛缩而导致的现象，它还有个专门名字，叫“睡眠中痉挛”，这不是病。产生身体下坠的感觉，是因为身体只有一部分肌肉在抽动的缘故，而这种抽动又很快被反馈到大脑，大脑因此感觉身体失去了平衡感，所以才会产生从高空落下，或是从高高的悬崖上跌落这种不可思议的感觉。一般来说，刚进入睡眠的浅睡期，在脚背部的肌肉中最容易发生，手腕或者脸部有时也会发生。祥见http://mall.cnki.net/magazine/Article/KXDZ200901015.htm

一般青春期长个的时候会经常做到下坠的梦，一般来说梦到下坠都是近期有一些焦躁的情绪，或者是压力过大；
还有一种传统说法是，虽然现在情况不算好，但是会有很好的结果~~

常言道，日有所思，夜有所梦。下坠的感觉与日常的心理状态或者情绪有很大关系，往往事情千头万绪，压力很大的时候容易导致睡眠时心悸，做脚不能着地，一直下坠的梦！调适一下心情，舒缓一下情绪，可能会好一些！

跌落之梦表明自己对生活中的某些事情失去了控制。究其原因，可能大到让你忧心的失业危机，也可能小到让你无法应付的日程安排。有时候，这些梦是对我们内心压力的一种，就好像绷紧的弹簧再次伸展开来一样。通常情况下，这是一种现有承受压力和困惑的表现。
当我们承担的压力过多或是此时的自己早已疲惫不堪了。抽出一天来锻炼一下身体，对你来说都已成为一种可遇不可求的事情，而这些都会造成这样的梦境。生活中那些整天忙碌与工作，无暇休息的人们，在梦里很容易梦到失足落地。

那是浅睡眠时期 肌肉开始舒张 脑细胞逐渐进入休眠状态，所产生的正常现象。一般人都有这样的体验，不必大惊小怪。