怎样判断自己是不是敏感性皮肤？

我是典型敏感
如果你脸上一用什么化妆品就不舒服或者是长痘痘 或者有红色的小点点（我青春期都没长过痘痘）涂那些化妆品的时候会有刺激的疼痛感 脸部有红血丝 空气一不流通或者是冷热交替的时候你的脸部经常出现泛红状态 这就过敏

敏感性皮肤通常指极干燥的皮肤，是薄而敏感、对外界或内在的刺激如阳光、风、压力、食物、饮料等易有反应的皮肤：亦即为容易痒、刺痛，且对天气变化、某些化妆品及香料有反应的皮肤。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。 专家认为，最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质。

皮肤过敏时:皮肤充血、发红、发痒、出现红疹、面疱，严重则脱皮、水肿，而且一般停留的时间比较长。

敏感性肌肤:皮肤较薄、脆弱、毛细血管显露，冷热温差易发红，呈不均匀潮红，受季节、保养品刺激因素出现小红疹(通常是使用激素类化妆品导致)，敏感严重时会导致过敏现象。

如果你有3个以下症状，那就很大可能是敏感肌：①皮肤容易紧绷、干燥、刺痛、脱皮；②脸上经常长红色的痘痘；③一晒太阳或运动等就容易脸部发红难以消退；④脸上出现红血丝。

1. 跟身体中缺乏维生素A有这密切的关系，缺乏维生素A就会导致皮肤上有过敏，维生素A是可以从食物中获取的，我们平时吃的动物的肝脏就含有丰富的维生素A；应戒烟戒酒；尽量少吃或不吃油炸食品；多吃水果对过敏也很有好处，水果中含有果酸，而果酸能够有效的去角质。

2. 因此需要及时提高免疫力的，可用门改善过敏的喻慜霜的   预防复发的，期间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，祝你早日康复。