为什么我总觉得自己很孤单？

2024-12-05 05:54:36

推荐回答（5个）

回答1：

因为你把自己的情绪过多的依赖在被人的身上。多关注一下自己，找一些有助于提升自己的事情做。一个人的时候，泡上一杯咖啡，读上一本喜欢的书。或者是学习一下有利于自己职业发展的知识。充实了，便不会孤单

回答2：

我们可以找到有关孤独的解释是，这是一种完整的状态，孤独者自成世界，自成体系，不仅仅表现在心情压抑，感到空虚或者有遗憾，孤独是一种状态，在孤独者的精神世界中，他们有着自由的灵魂，高度的思想，白天的忙碌在夜里独自面对心灵，安静的孤独者总是自己一个人，无论他们在什么样的情况下，都能够找到属于自己的乐趣。在飞速的信息流的社会中，人们很少直面交流，一个个都变成了孤独的个体。
人类，是群居动物，我们生活在同一片蓝天下，同一个社会中，交流是必不可少的，但是，现在的人们每天都在备受生活压力的折磨，表面看起来是鲜活的，但是心理世界中只存在他们自己一个人。为什么在我们害怕或者紧张的时候，希望身边会有一个人陪着你呢？因为有人在你旁边说话，你紧张的神经就会减轻，心理的恐惧就会减少，独孤感的症状就会减弱。
那么，现在的人们为什么总会认为自己是独孤的呢？存在主义之父克尔恺郭尔说，任何一个人都是一个孤独的个体，他生来独一无二，不可替代。每个人的一生中，随时随地都在体验着人生的各种各样的痛苦和磨难，让人类意识到自己的不确定性和有限、脆弱，并从"死亡"中体会到人的终极性的悲剧下场。
在快时代的社会中，人们总会感觉到自己没有存在感，只要感觉自己不被爱，就会产生沮丧，绝望，心痛，愤怒，仇恨这样的心理情绪，一步步的情绪叠加，让人们甚至在最后做出有害行为。在遇到这样的情绪之后，人们就会进入到认为自己是有过高道德的标准中，表现在过分压抑，过分谦卑，过分讨好，拼命的削弱自己的个性。
有了强烈的独孤感，我们不能放任它就这样侵蚀我们的本体思想，要从自身中找到解决的办法。
首先我们要认清本我主体，本我是情感驱动的能量来源，了解自己喜欢什么，对什么感兴趣，如果都没有的话，就从身边找到一件事情然后当做你的爱好。其次，我们要做到的就是先发制人，将积极的情绪注入到你的内心深处，作为情感触发器的基准。最后，我们要学会遣散负能量电荷，理解他人，尊重他人，对他人抱有怜悯之心。
其实，孤独患者总是会抱团取暖，可是每一个人的心理承受能力不一样，总会有人先跳出这个圈子，那么剩到最后的那个人就会被完全遗弃。所以，想要战胜孤独，我们不能为了迎合集体而而选择放弃自我，通过这样的方式去摆脱孤独是最不可取的，因为到最后我们做出的选择太多就相当于是没有选择。只选对的只选合适的，从而找到属于自己的群体。

回答3：

因为你打不开自己的心！你的心没有真正的融入你周围的圈子中，即使是你最好的朋友你也有所保留，或许你心很累，或许你不能说的秘密太多！多出去走走吧，别总是压抑着自己！

回答4：

孤单或许是你自己没有融入到社会和生活里而只是活在自己的世界有时候敞开心扉与别人交流有什么社交活动就去参加即使会害羞也会害怕那么也要克服孤单的人总是有自卑的心理的可能会觉得别人不理解他和别人没有话说不懂他那么你想这个世界是多姿多彩如果你不出去了解就不可能感受到那种美好也不要悲观的看世界不管遇到什么困难都要对自己说会过去的会好起来的要对自己有信心做一个温暖的人吧你会看到更好的自己更好的一切

回答5：

可能是你现在没有什么朋友，每天都一个人，所以会觉得孤单！

建议你可以去玩一些自己感兴趣的活动，比如打蓝球，乒乓球，还有其它一些有益的运动，这样，

你就不会感到孤单了！

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