长期的慢性鼻炎，咽喉炎，怎么治啊？帮帮忙哈

长期慢性咽炎，加慢性鼻炎，首先必须将鼻炎彻底治愈，否则慢性咽炎基本不可能治愈的。
鼻炎患者常易鼻塞，导致张口呼吸，干燥的空气没有经过鼻腔湿润、过滤，直接刺激咽部粘膜，引起咽部粘膜弥漫性感染、发炎，从而形成咽炎反复发作、迁延不愈！鼻炎建议手术治疗，见效比较快，也好的比较彻底，咽炎建议自己去药房购买专业治疗慢性咽炎的中成药按疗程调理。
鼻炎治好了，咽炎相对好治很多

可以多多锻炼身体，每天坚持跑步增强身体抵抗力可逐渐消除鼻炎；因我之前也有严重的过敏性鼻炎，经过将近1年的锻炼身体，每天坚持跑步或锻炼身体不低于40分钟，现在我的鼻炎已经好啦，没有吃任何药物，这是真实的；希望你能参考

良好的情绪是保持好身体的必要条件。生病了可以找医生，心病了是医生都医不好的，才15岁，正是上学的年龄吧，我们觉得这个年龄段是最幸福的日子，不知道你有什么遭遇，让你这么悲观的面对这个社会。调整一下心态吧，多和同龄朋友交流交流。

你身体这么弱了，得赶紧注意了，不过还年轻有希望，合理的饮食，正确的生活习惯，轻松的心情，充足的营养及睡眠，坚持体育锻炼，一两年就没事了

鼻炎很容易引起咽炎的，所以要俩个一起治疗，慢慢调理，然后增强体育锻炼，注意起居饮食