汕尾市分为陆丰市（县级市），陆河县，海丰县，不分为区，区和县属于同级的行政级。其中陆丰市分为20个镇，陆河县分为8个镇，海丰县分为17个镇，还有汕尾事直辖4个镇，一共是49个镇。
城区、红海湾区、陆丰市、海丰县、陆河县
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有城区、红海湾管理区、华侨管理区、陆丰市、海丰县、陆河县
