40秒不算最慢，在我的班上有个男的都40秒，所以说你是女的已经不是最慢的了。不过我相信你是跑步的方法不对，以内我以前有个女同学的跑步方法错了，所以跑的也很差，你应该向你的体育老师请教一下，你跑步要放开来跑，不要担心这个那个，我小学的时候跑步也很慢，就是因为我放不开，可是到了现在45分的体育考试我都拿上42分。
没事没事的，这个问题多问问体育老师，调整呼吸与步伐，有时候跑不快不一定是身体因素而是方法，不要着急没事的，我比你胖多了，最后好还不是挺过来了，满分30分我是24。。。。
首先得每天坚持锻炼，多跑步，锻炼肌肉的耐力，久而久之腿部有力量了，自然就有爆发力！营养也是关键！我中考时是1000米必须在3分50秒之类，我是在3分37！12个人中第一个到终点！加油吧，你能行！！！
我今年中考没考200米啊。。不过没关系。现在不忙的时候每天有时间就跑一下，就多练就好了。没有那么难。。平时可以连着多跑点，别每次只跑200米，跑长一点。那样跑常了200米酒简单了。。考试的时候人会爆发潜能的。。话说我们为了考800米还每周绕着山跑来，又上右下距离还很远，但后来跑800米就轻松很多了。。加油吧没问题的
在保证身体不受伤的情况下每次坚持最快速度冲200米（最好每次快至少0.1秒），然后针对自己的体质去健身房用蹬腿器械高重量低次数蹬腿，无比每次多蹬一个，我20岁，这样练200米练了两个星期，从30秒提高到28秒
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