苹果的糖分比西红柿高，具体可以看以下的食物成分表。
苹果西红柿是营养成分最多，热量最少的
苹果糖分高，，两种都适合减肥的，番茄比苹果热量要低些。
西红柿不可以空腹吃，苹果可以。但就减肥而言，还是苹果好些。
但是苹果很好吃的说。。你可以晚饭不吃改吃苹果 好吃也减肥啊 至于西红柿要看你的口味了 本人是不太喜欢
