与人相处非常敏感，不自然怎么办？

刚步入社会的人都蛮在意自己在别人心目中的形象，留意别人对你的反应，说到底是一种还不够成熟、自信的表现。所以说你说的情况算不上病，不过从程度上来讲是多了一点，这与你的成长环境有关系，但不要紧，你只需今后在和人相处时把焦点多放在你需要做的事件和目的上就会慢慢不觉得不自然了。

可以从内心强大方面着手，不要自己把自己看的太重。
真正不好交往的人，一般都是不爱说话的人，我们没有抨击不爱说话的人。只是在正常的交往过程当中，一个不爱说话的人，会给人一定的距离感，让大家不敢靠近他。
其实这些人只是性格方面的问题，主要你主动和他聊天，他还是愿意和你交流的。
但是问题就出现在这里，人的第一印象往往很重要，别人会觉得是你在主动疏远他们，所以即使他们有十万火急的事情，也不会想起找你帮忙。

敏感的人看世界的眼光不一样。通常会留意到大量别人不注意的细节，甚至表情，眼神，动作等。然后用自己的了解去分析，试图为每个动作，表情，做个合理的分析。再加上人都非常自我，很容易错误归因。导致自己收到伤害，而别人受到怨恨。
朋友，在时间的长河中，慢慢历练自己，慢慢脱敏，不再那么敏感，不再掩藏真的自己，不再假面人生。如果你受到了伤害，那就告诉对方，你甚至可以警告，甚至让报复对方。一定要让别人知道你的底线在哪里。

也许是进入青春后 开始对社会有一定的觉知与接触 与小时候相对封闭的状态不同 而且这时候 对自我在社会中的形象非常重视 不自然地想变得与以前不同吧 同时 这也许与你的性格有关 不要太在意了 就不会有这种情况了。。。

主要还是信心有所欠缺了其实，是一种极其正常的心理状态。建议你可以回溯一下这种情况是什么时候开始的，是因为哪次事件让你受到了一定挫折，变得极其在意周围人的评价了。其实这种与周围人群格格不入的尴尬感，还是在于你没有对自己产生完整的认识，多多发掘自己的有点，看清自己的优势和劣势，变得清醒，这种敏感状态就会自然消除了，没事的