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失眠症，成都治疗的最好的方法？
失眠症，成都治疗的最好的方法？
2024-12-31 14:21:01
推荐回答（3个）
回答1：
失眠的治疗方法最简单的就是 放松自己，做一些可以让自己开心的事情。不要让心里的负担太重。
回答2：
心静下来 什么都别想
回答3：
睡前看哲学书，直到想睡为止
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