一个人如果长期心情压抑，烦躁容易出现植物神经功能紊乱，对健康是极为不利的，会对心脏、脑血管、免疫系统、神经系统、消化系统等产生影响。要经常自我调节自己的情绪，保持乐观、愉快的心情，才是你所需要做到
百病之源为烦恼，所以要使自己快乐起来可以防百病哦。
不要去想太多的事情，尽量想些高兴、开心的事，压抑、烦躁、心情都会影响人的健康，要保持一个愉快的心情，适当的时候放松一下自己。
不会的 压抑了你选择个好的方式好好放松放松
