zzzq22 | 二级
吃饱饭最好能小坐一会再运动或者睡觉
因为吃完直接睡着影响消化，对胃不好，也很容易上火。
吃完饭就散步活动，血液就带着氧气全身跑了，而不是把氧气集中供给胃部，这样对胃的消化蠕动也会有一定的影响
所以吃完饭最好先坐会，
他说的对，以我经验来看，中午吃饱饭就睡觉，会长胖。老祖宗不是还有句话来着：饭后靠一靠，不长半斤长二两
中午吃饱就睡觉可能会变胖的。建议吃饱后半小时以后再睡觉的。这是最少的间隔时间的。
不要吃饭后就睡觉。不管是中午还是晚上，都是不建议吃饭后马上就睡觉。容易造成胃病、睡眠不安。
确实会。我做辅导员，早起晚睡，中午必须休息，就是这么胖的。
看你下午想干什么，如果长时间不运动就会，休息20分钟，再稍微运动一下是最好的
吃饱饭最好能小坐一会再运动或者睡觉
因为吃完直接睡着影响消化，对胃不好，也很容易上火。
吃完饭就散步活动，血液就带着氧气全身跑了，而不是把氧气集中供给胃部，这样对胃的消化蠕动也会有一定的影响
所以吃完饭最好先坐会，或者躺会但是别睡着
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