运动会影响学习吗？

适当的运动不会影响学习，相反的，合理安排学习和运动的时间会使得学习效率更高。
运动可以加快血液循环，加速新陈代谢，使得机体保持在一个高效的状态。此外，有氧运动可以使参与者呼吸新鲜空气，身心愉快。
但是，值得注意的是，不适当的运动安排会影响学习的效率。如果运动过量，身体会陷入一种运动依赖的处境。这对于学习是不利的。

其实你的做法是对的，在那么紧张的学习氛围里，如果整天都只是盲目地泡在书堆里，准备到考试的时候你就能感觉到得不偿失了。因为很多像这样不注意身体的人到了关键的时刻往往就出现发烧、感冒的现象，那是身体免疫力下降的外在表现，严重的会导致休克。而适当的体育运动则可以调节人体神经机能，通过体力劳动来暂时地转换人的精力分配，即劳逸结合。至于度的掌握，那就要看你运动后的表现了，最好的程度是，运动后能以轻松愉快的心情回到学习状态中。

适量的运动会帮助你的学习和记忆.

如何掌握适量呢.一般情况下感觉出汗了,但不是很多的情况就可以了.还有就是呼吸不会很急促,比平常来说呼吸少急促点是正常的,不要大量出汗,那会让你感到疲劳的,而且运动时间不要超过40分钟就可以了

一定的运动还可以帮助你远离疾病哦

建议你不要中午运动,因为现在的天气中午比较热,运动过量可能出现中暑的现象,如果可以的话你下午4点以后或早上运动效果更好

人不能一天都在学习，那样会非常枯燥无味，想学也学不好。而运动便是一个好办法，它可以让我们放松一下，让大脑得到一定的休息。只要不要过量的运动，对身体是有非常大的作用的，那样你上课是会加倍的集中注意力。

欧美一些国家对这个事情做过调查，一般的运动量，每天进行对学习会起到促进作用~

但如果是很大量的训练，比如体校学生的，则势必会影响学习，因为耗掉了太多的经历和时间，再去学习会有心有余而力不足的感觉~

所以，你中午运动运动，有益无害哦~