230问答网 > 糖尿病2型，两年了，血糖不稳，打过甘精、胰岛素，晚上加餐后9点半打胰岛素4-6个，早上出现低血糖，平时血

糖尿病2型，两年了，血糖不稳，打过甘精、胰岛素，晚上加餐后9点半打胰岛素4-6个，早上出现低血糖，平时血

2024-12-19 22:30:10

推荐回答（3个）

回答1：

吃要打针不见效就用食疗吧。
1、控制饮食,减少总热量。吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。可以降低血糖的食物有苦荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。吃白肉（鱼鸭鸡肉）比红肉（猪牛羊肉）好,粗细粮要搭配。先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番。
2、合理运动,减轻体重,消除将军肚很重要。坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟。如快走、慢跑、打门球、太极拳、太极剑、骑自行车、登楼梯、爬山坡等。
3、要有好心情。人遇到焦虑、忧愁、悲伤、愤怒、紧张时,可使血糖上升。若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降。
4.按自己身体的体质制定适合自己一周控糖饮食计划。
血糖指标：
血糖空腹<3.89～6.1，饭后<7.8为正常.不用控制饮食
血糖空腹<6.1-7.0, 饭后<7.0-11.0血糖受损.要控制饮食。
血糖空腹>7.0 饭后2小时>11.0测2次后确诊为糖尿病

回答2：

参芪降糖颗粒饭前15到30分钟吃，再配合拜唐平吃，拜唐平是吃第一口饭同时吃，清淡饮食，轻松运动。

回答3：

打来德时试试。