说明你的身体灸感还不错,坚持下去你会看到更好的效果。一开始可以早晚灸两次;好转后每周2-3次即可。灸完后喝些温开水,注意不要受凉,吹凉风和喝冰饮都是不行的 .再就是注意选择好的艾条才能达到最好的效果,个人推荐长沙艾医生物的楚医艾条。这家的一级艾条就能比得上其他所谓的极品艾条了。是值得借鉴的一款。另外再将摘到的一段解释给你下:
灸感是在做艾灸时客人自我所感知的一种气的变化。这种气的变化根据不同的体质可以表现为:酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉十种灸感。这些灸感出现时是多样化的,有时象蚁爬,有时像流水,有时象冷风吹,有时忽隐忽现。根据这灸感的不同变化,可以总结为在施灸过程中的不同时期所表现的三种不同效果。第一时期为灸火循经:多表现为透热、扩热、传热三种热感现象,这表明为体内的经气被激活推动循环起来了;第二时期为正邪相搏:多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感,这表明为体内的经气被激发自动与病灶的邪气相搏斗。第三时期为开门驱邪:多表现为风、寒、凉、冷的灸感,这表明为体内的经气充足,开始将病气驱除体外了。
所以灸感的出现与否,标志着施灸效果的好坏,而灸感的出现主要与被施灸者的正气强弱有关,又与施灸者的操作手法有着密切的关系,还与施灸的环境有关。总之灸感是一种神奇的感受,艾灸最忌讳的就是有天没一天的不坚持,所以一定得坚持下去。另外所寻些相关的艾灸知识,会让你更了解自己的身体。
jianyiquneikekankan
是不是没找准穴位呀