多喝牛奶，多运动，女生正常身高也就是一米六几，另外记住了不要吃那些增高药，都是激素，还有现在你还小不要穿高跟鞋增高这样对骨骼不好也。最后祝你早日实现心愿！
一套能长高个子的增高体操归纳起来有12个字：热身、行走、跑步、伸拉、垂吊跳跃
现在才16岁还是会长的！要多运动才是关键啊
