近视眼了不敢告诉父母怎么办？怎样让父母自己知道我近视了？

直接说。现在戴眼镜是常见的事，不会被嘲笑啊。为了不落下功课，还是尽快调一下位置，配副合适的眼睛。父母应该不会舍不得花钱，肯定是心疼你的眼睛才可能骂你的。你找个父母高兴的机会，说为了学习，别抱怨，应该就搞定了。祝学习进步，生活快乐!

近视眼是日常生活中最常见的眼科疾病之一，治疗方面需要注意以下几点：早期的防治：早发现、早治疗，减少因视物模糊造成对眼睛进一步的疲劳损伤，进行视觉功能训练，缓解眼部的疲劳；外因矫正：根据患者的具体情况制定个性化的防控措施，科学的验配屈光矫正眼镜，适时佩戴角膜塑形镜以控制近视过快发展。充分考虑孩子的遗传因素、用眼习惯、运动习惯、营养状况、调节功能的好坏以及生长发育速度等。

你可以做一些举动，比如眯着眼看东西，写作业时把头低得很低等等，让父母怀疑你近视并带你去做检查就行了，我四年级时就这么做的

如果说近视已经影响了视物，那么就是要佩戴眼镜矫正的。另外还需纠正日常不好的用眼习惯，以及配合补充眼睛所需的营养，这样才能逐步的控制或者改善眼睛的近视。
一般需要补充的营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。

当时我也不敢说，才小学三年级，怕父母骂我看电视看多了，结果造成我成绩下降，因为看不到黑板。而且强迫用眼过度，所以我现在都是800多度的高度近视了。可能你不能理解我现在的心情，但是很痛苦，如果当时早点说，也许是假性近视，也许可能会治好，也许至少度数不会这么高。现在没有眼镜，这个世界对我来讲太陌生了！

这个有啥怕的，是不好意思吗？你眯着眼看你父母，他们就知道了。
近视了就配眼镜，如角膜塑形镜等。不想戴眼镜就采取最快的治疗方法-激光手术，手术有要求只要你适合就可以做。