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什么运动能使手臂变修长?
什么运动能使手臂变修长?
2024-12-03 23:48:40
推荐回答(3个)
回答1:
你不是短,是短很多。
做点拉伸的运动,会有好处,但效果不会太明显。
这与基因有关,后天的影响不大,
引体向上、吊环,挂臂行走等~~
回答2:
吊手臂,公园的那种单杠就可以
回答3:
举矿泉水上下每天坚持100次
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