你可以在睡觉前做些运动，最好中午也不要午睡！特别累的话，是非常容易睡着的！！！
失眠既是造成心脏病的重要原因之一，反过来也是心脏病的主要症状之一，有时是先兆症状。有了失眠也不用紧张，先到医院做一个全面检查，排除可能存在的身体疾病。
夜半失眠，反反复复不能入睡？如果你经常失眠就要小心了，据调查研究发现经常失眠可能引发心脏病！失眠在我们周遭的生活中属于常见现象，但绝大多人深受其害却都不以为意，殊不知小小的失眠除了能让人身体疲乏毫无精神之外，还能引发心脏病！
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