营养饮食是健康的第一基础，因为人必须每天消耗大量的营养物质来维持身体的运作。充足睡眠，睡眠是为了更好的修复身体的损耗，只有充足的营养加睡眠才能保证身体器官的正常。适量运动，每周两天三次的运动，能有交保持身体免疫系统的活性，减少疾病的发生。说实在的，没有相应的知识写这样的作文还真是有些力不从心呢。
早睡早起 一周两次运动 饮食简单
