在我很专注干一件事情是的时候，突然有人在我面前说话，老被吓得心在颤抖，久久不得平静。

这种情况是很常见的，通常是因为你的注意力被突然出现在面前的人所打断，导致你的思维暂时失去了连贯性，从而产生了紧张和不安的情绪。以下是一些建议，可以帮助你处理这种情况：
1. 深呼吸：当你在专注于一项任务时，尽量保持在放松的状态下。如果你被吓了一跳，可以停下来深呼吸几次，让自己逐渐平静下来。
2. 确认自己的安全：如果你感到身体上或心理上受到了惊吓，可以先确认自己的安全。检查一下周围的环境，确保没有危险的因素存在。
3. 逐渐恢复专注：一旦你感到平静下来，可以尝试逐渐恢复你的专注状态。你可以先放松一下眼睛，做一些简单的伸展运动，然后再回到你之前专注的任务上。
4. 与他人沟通：如果你觉得这种惊吓会影响你的工作效率或心情，可以考虑与你的同事或朋友沟通。告诉他们你的情况，让他们知道你需要一些安静的时间来专注于工作。
5. 练习冥想或放松技巧：通过练习冥想或放松技巧，可以帮助你在面对突然的干扰时保持镇定和专注。这些技巧包括深呼吸、冥想和瑜伽等。
总之，当你感到被突然的说话声吓到时，尽量保持冷静和放松，并采取适当的措施来恢复你的专注状态。如果这种情况经常发生，你可能需要考虑与专业人士沟通，以了解更深入的解决方法。

这不是什么病，你在专注的做事的时候，思绪，精力全在上面，自然不会注意到周围的人和事，别人突然跟你说话，就打断了你的思路精力，你自然会条件反射的吓一跳，就像你晚上一个人在路上走，突然有人在背后吓你是一样的道理

我觉得人都差不多的吧，当你专心一件事的时候，有人突然一个声音，一个动作，难免会这样，有时候我也会这样

压力太大了，需要放松。。。