请大家帮帮我,我还有救吗? 我暴食症有6年了,前段时间下决心要素食,可我还是忍不住吃肉了,我好自责!

2024-11-23 12:51:17
推荐回答(3个)
回答1:

暴食的根源是因为想要减肥 但是减肥需要饿肚子 肚子饿了又容易一下子多吃 然后自责 最后自暴自弃地暴饮暴食。 这是一个恶性循环 所以如果想要彻底摆脱暴食 就先放弃减肥的念头 其实我猜你应该不算胖吧 只是对自己的身材还是稍有不满而已 那么就不要钻牛角尖啦 好好吃饭 一日三餐规律地吃 什么都可以吃 量的话吃饱了就停 不要因为稍微吃多了点就想去暴食 即使一开始这样会胖一些 但总好过你暴食长肉又累心的要好吧。等你成功地克服暴食症了再慢慢减肥咯 人生很长有很多有意义的事情等着我们呢 不要因为暴食而失去其他重要的人和事 你要有这种心态:即使不能变瘦 你的生活也能因为你自己变得充实变得生动。加油!

回答2:

电脑显示器总是显示一会白一会黄的,换了个新显示器也是一样的问题,求解答?

回答3:

呆瓜,越是不是就越想吃,吃一点,先戒暴后减肥。我已经好久没吐了,胖多少?没有啊,我吃的可是高热量的披萨OK。想吃就吃,不憋着自己,吃一块两块胖什么?记着,叫人监督你,绝对不不要吃多,少吃多餐,多喝水,代谢能迅速增加,很快就能瘦下来,(但绝对不可能一夜就瘦啊,坚持)活得开心就好,知道么。身体的BMI指数正常就不用减了,我很标准。可能叫一些女孩来说叫胖胖的,但是这样子,很好看很健康。回头率不低的。我爆了两年了吧,胃啊身体啊都弄得很差诶……………………养胃神马的罪犯啦