吃完饭，总想运动消化一下，这样对身体好不好？
锻炼身体，有助消化。
心情也会缓解很多的，卸下一天沉重的包袱，看看路边的风景是很惬意的事情。
我就喜欢在这段时间出去了，而且对于夏天来说这段时间不热。我觉得挺好的。。
我觉得很好，现在的人都在为了生活而奔波，在吃完晚饭都时间晚了都想舒服的躺在床上睡了，但是刚吃下去的东西没有被消化会加大了肠胃的负担，所以还是出去多走下等肚子的饱胀感没有了再睡觉对身体是相当有好处的。也可以预防三高，只是这么一走就能获得那么多的好处何乐而不为呢
可以减肥，去三高
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