我为什么经常感觉浑身乏力，怎么睡都感觉睡不醒。而且双腿特别没劲，感觉都快要支撑不住身体似的。

2024-12-14 10:54:12

推荐回答（2个）

回答1：

晚上11点以前一定要进入深睡眠，11点到凌晨1点是胆经值令的时间，这个时间在深睡眠中可以达到排毒的作用，所以，经常晚睡的人就会出现你所说的免疫力下降的状态

回答2：

肯定有关啊，而且关系很大。长时间面对电脑，眼睛过度疲劳，所以会有眩晕感，你还要经常上夜班，夜间用眼对眼的伤害特别大，因为夜晚的照明灯光线特别刺眼，长时间不运动，你的颈椎肯定也不好，这就是你会感觉浑身乏力的原因。