做梦不一定是心理问题啊，可能最近太累了，或者压力太大了，或者其它什么原因。不能这样胡思乱想，增加心理负担反而出现心理问题了呢。
看一些自我心理调整的书，听一些放松的音乐。主要的是缓解心理压力，提高对面心理力的弹性能力。
要的
你睡觉大约几点？
说说梦到什么了？我现在的工作方向就是收集记录人们奇怪的梦。如果你看到梦中的阴影，恐怖的形象，说明你面临着某种困境。
日有所思，夜有所想。找个时间给自己放松放松吧！不要让自己的心情过分紧张，会不会好一点呢？
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