一 风扇转速正常情况下清理散热器积灰和电源积灰，部分热量要靠电源风扇造成的机箱负压吸出机箱之外，冷空气主要是从机箱侧面或正前进入机箱，这样一个冷循环系统就出来了，如果机箱侧面有杂物可能导致温度小幅度上升，还有一种可能，就是自己改装机箱散热过程中风扇位置不当或风扇方向不对可能再把热气流吸入机箱等导致散热不畅。
二 取下处理器，查看处理器散热硅脂有无凝结不粘稠或自然挥发导致的无硅脂或失效半失效情况，这样也可以导致温度上升，可以更换散热硅，涂抹均匀，看不到处理器金属外壳本色即可。
三。查看处理器实际电压外频，有无超出正常范畴，查看BIOS有无变化，有部分人因为电池没有电，或是拆机维护静电导致BIOS复位默认，一部分主板会出现BIOS和处理器参数不吻合的情况，这也是导致处理器温度高的一种原因。
希望对你有用。望采纳或追问。 这个答案我为了节省时间,很多人在不停的问，大家也在不停的说，我所以复制下来专用也散热问题解答。不懂可以追问，我会第一时间为你解答我知道的问题。处理器达人。
去电脑维修店做个除尘，大概10元左右，做完之后特别爽，真的，我以前电脑也是特别热后来做了除尘之后CPU一般在30-40°左右
先摸摸散热器是不是很烫，如果不是可能是测温电路或软件不准。如果很烫，换个好点的散热器
散热器看了吗？ 还有硅胶是不是没了
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