强迫症好痛苦啊！怎么办？

2025-01-25 19:44:21

推荐回答（5个）

回答1：

看强迫症书，让你更强迫

回答2：

确实是非常痛苦，因为我们被一个想法所控制了“假如喷的东西是有毒的毒到我的小外甥可怎么办啊”。尽管理智上我们知道想这些没有必要，但就是控制不住，因为我们不能确认，而不能确认就使得我们非常的难受与痛苦。而要摆脱这种痛苦只有让你从这种想法之中脱离出来。认识到这只是想法，我们要做的也仅仅是让这个想法自然的消失，让我们经历情绪，用心去生活，顺其自然，为所当为。

回答3：

去强迫症吧看看

回答4：

焦虑加强迫，需要治疗

回答5：

放松，没事。