多做运动，吃些补钙的东西，比如说猪大骨，多打打篮球，喝点牛奶，还有啊，不要着急，女生发育一般都会晚一些，到了高中就好多了！
你才十三岁，不用着急，以后就会长高了。如果你实在是着急了，可以按照下面他们提得方法去锻炼。一切顺其自然。
不用急 你现在才13岁 还会长高的 要加强体质多运动 对身体有益处也会长高的
一定比你妈妈要高得多的，腿长还不好啊
